Waldbaden

Der Alltag mit Hund ist für viele von uns herausfordernd. Training, Zeitdruck, Verhaltensprobleme, eine schnelle Runde um den Block – viel Zeit für schöne Erlebnisse bleibt da oft nicht. Gerade im Zusammenleben mit Hunden, die uns bisweilen Schwierigkeiten bereiten, verlieren wir das, was gut ist, schnell mal aus den Augen. Wir fokussieren uns nur auf das, was wir noch verändern oder erreichen möchten.
Beim Waldbaden darf all das für ein paar Stunden in den Hintergrund treten. In der beruhigenden Atmosphäre des Waldes nehmen wir uns Zeit zu entschleunigen und lassen den Alltagsstress los. Inmitten der Natur kommen wir gemeinsam mit unserem Hund zur Ruhe. Statt uns über unsere Probleme zu ärgern, richten wir den Blick auf unsere Ressourcen, entwickeln neue Perspektiven und lernen, wie wir Stress in unserem Alltag reduzieren können.
Infos und Eckdaten
Eine Waldbaden-Tour enthält folgende Elemente:
- langsames Spazierengehen
- Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung der Natur
- Kooperationsübungen für deinen Hund und dich
- Auf Wunsch: Beratung zum Thema Stressbewältigung
Termin vereinbaren: Eine Waldbaden-Tour dauert ca. 2,5 Stunden. Jede Tour wird individuell gestaltet und orientiert sich an deinen Wünschen und Themen. Die Terminvereinbarung erfolgt flexibel und individuell über unser Kontaktformular.
Dozent*in: Alex (Psycholog*in M. Sc., Meditationslehrer*in und Coach für Waldbaden und Stressbewältigung)

Waldbaden Preise
alle Preise inkl. MWSt., Bezahlung erfolgt per Überweisung
